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Salada Com Brócolis e Chia

Postado por Avelino de Oliveira Chagas em domingo, dezembro 2, 2012, In : Saladas 

Ingredientes:

- 2 xícaras de chá de alface roxa grosseiramente rasgadas

- 1 xícara de chá de rúcula  grosseiramente  rasgadas

- 3 colheres de sopa de cenoura crua ralada

- 3 colheres de sopa de beterraba crua ralada

- 1 ½ xicaras de tomates-cereja partidos ao meio

- 5 ramos de brócolis (cozido al dente)

- 2 colheres de sopa de vinagre de maçã

- 3 colheres de sopa de azeite de oliva extravirgem

- 2 colheres de chá grãos de chia

- 1 colher (chá) de gersal

Modo de Preparo:

Higienizar todas as ho...


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Salada Com Brócolis e Chia

Postado por Avelino de Oliveira Chagas em segunda, novembro 19, 2012, In : Receitas 

Ingredientes

- 2 xícaras de chá de alface roxa grosseiramente rasgadas

- 1 xícara de chá de rúcula grosseiramente rasgadas

- 3 colheres de sopa de cenoura crua ralada

- 3 colheres de sopa de beterraba crua ralada

- 1 ½ xícaras de tomates-cereja partidos ao meio

- 5 ramos de brócolis (cozido ao dente)

- 2 colheres de sopa de vinagre de maçã

- 3 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem

- 2 colheres de chá grãos de chia

 

Modo de Preparo

Higienizar todas as hortaliças. Cortar a alface...


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